« Prendre du temps pour soi, c’est se donner de l’importance. »

Cédric Michel 

 

Ateliers à thèmes et retraites

Dans le tumulte de la vie, vous avez parfois l'impression de vous oublier, de ne pas prendre assez soin de vous, de ne pas écouter les signes et messages de votre corps et de vos propres besoins ? 

 

Prenez le temps de respirer et de vous ressourcer :

en repartant avec votre propre engagement personnel de « Bienveillance à soi » et les clés de concrétisation dans votre vie quotidienne.


Actualités

Atelier à thème : « La couleur de mon année 2026 »

  • Le dimanche 25 janvier 2026, l'atelier initialement prévu à Crêt-Bérard/Puidoux n'a pas pu avoir lieu en raison principalement du drame de Crans-Montana/VS. Pour donner une place à la Vie, l’atelier s'est déroulé sous la forme d'une demi-journée de session orientée coaching individuel, dans la belle commune de Jongny/VD . Cette session a été l'opportunité de sortir du quotidien actif, d’entrer dans une bulle de bienveillance à soi-même et de s'autoriser à laisser émerger ce qui se tapit en soi, pour donner à 2026 une couleur alignée à l'identité profonde, aux aspirations personnelles.
  • L'atelier sera à nouveau organisé en janvier 2027. Il peut également être mis sur pied, sur demande, pour un groupe déjà constitué (4-6 personnes). Son contenu est en grande partie transposable en coaching d'équipe.
  • Pour toute personne privilégiant une démarche en individuel, une demi-journée orientée coaching individuel est également possible en tout temps.
  •  Cliquez ici pour le descriptif détaillé et le témoignage.

Atelier à thème : « Accueillir le changement »

  • Le 4 octobre 2025 a eu lieu le nouvel atelier « Accueillir le changement », animé dans une bulle de simplicité et de nature aux Paccots (commune de Châtel-Saint-Denis - CH) : 6 participant.e.s (atelier complet), une météo dynamique aux couleurs automnales, un moment à soi ayant permis à chacun.e de mettre un pas de côté, de prendre le temps d’accueillir le positif et de se délester de ce qui n’est plus utile, avec bienveillance.
  • Cet atelier sera à nouveau organisé en octobre 2026. Il peut également être mis sur pied, sur demande, pour un groupe déjà constitué (4-6 personnes). Son contenu est en grande partie transposable en coaching d'équipe.
  • Cliquez ici pour le descriptif détaillé et un témoignage.

Prochaines dates

Des ateliers et une retraite sont en préparation :

  • Atelier : 
    • Octobre 2026 : atelier « Accueillir le changement » 
    • Janvier 2027 : atelier « La couleur de mon année 2027 » 
  • Retraite : 1er semestre 2027

Des informations suivront. 

Pour toute demande particulière pour un atelier pour un groupe déjà constitué (entre 4 et 8 personnes), n'hésitez pas à me contacter par courriel : [email protected]