Ateliers à thèmes et retraites

Dans le tumulte de la vie, vous avez parfois l'impression de vous oublier, de ne pas prendre assez soin de vous, de ne pas écouter les signes et messages de votre corps et de vos propres besoins ?

Prenez le temps de respirer et de vous ressourcer :

lors d'un atelier à thème : cliquez ici
lors d'une retraite : cliquez ici

en repartant avec votre propre engagement personnel de « Bienveillance à soi » et les clés de concrétisation dans votre vie quotidienne.

Actualité - Nouvel atelier

Atelier collectif à thème : « Accueillir le changement », samedi 4 octobre 2025

Nous vivons régulièrement des périodes de changement comme la fin d’une saison estivale appréciée ou d’un long voyage, le départ à la retraite d’un.e collègue et l’arrivée prochaine de son/sa remplaçant.e, la clôture d’un projet personnel ou d’une formation, un nouvel équilibre familial ou une transition professionnelle, un déménagement, etc.

L'atelier est animé dans une bulle de simplicité et de nature. Il vous permettra de mettre un pas de côté, de prendre le temps d’accueillir le positif et de vous délester de ce qui n’est plus utile.

Lieu : Les Paccots (commune de Châtel-Saint-Denis - CH) ; horaire : 10h-16h

Cliquez ici pour le descriptif détaillé et les informations pratiques

Prochaines dates

Des ateliers et une retraite sont en préparation :

Ateliers : 1er semestre 2026. Des informations suivront.
Retraite : 1er semestre 2026. Des informations suivront.

Pour toute demande particulière pour un atelier pour un groupe déjà constitué (entre 4 et 8 personnes), n'hésitez pas à me contacter par courriel : contact@astrance.ch